about
the yogini
Ich praktiziere Yoga seit ein paar Jahren. Kennengelernt habe ich es am Yogafestival in Bern und seither fasziniertes mich mehr und mehr. Im Sommer 2020 schloss ich die Ausbildung zur Yogalehrerin ab.
Allein das Betreten eines Yogastudios lässt mich tief durchatmen. Beim Verlassen begleitet mich stets ein Lächeln und eine Leichtigkeit. Ich liebe die Gemeinschaft, die in einer Yogastunde entsteht. Zuhause lasse ich mich auf der Yogamatte treiben, meditiere und übe Pranayama.
about
the yoga
Yoga ist eine uralte, vielseitige und ausgleichende Lebensweisheit.
In meinen Stunden teile ich Energie, Wissen und Erfahrungen.
Ich liebe es, dich ins Hier und Jetzt zu bringen. Die Aufmerksamkeit auf deinen Atem zu lenken. Dich achtsam durch die Posen zu begleiten. Ich wünsche mir, dir Raum und Zeit zu bieten, dich frei zu bewegen. Ohne Wertung und ohne Vergleich. Am Ende geniesst du eine erholsame Schlussentspannung, Savasana.
